Sporten na bevalling? Dit helpt voor jou
Online Leeromgeving
- Binnen deze omgeving staan alle modules die je helpen op gebied van training, voeding en leefstijl.
- Hou je vooruitgang bij, breng je voeding in kaart én heb toegang waar en wanneer jij maar wil. Ook kan je hierin jouw vragen, maar ook successen delen met andere.
Maximale kennisdeling
- Hoe & wat voeding
- Hoe & wat training
- Zwangerschapsgerelateerde klachten
- Succes blokkerende factoren
Trainingsschema’s die werken
- Geen zweverige en langzame trainingen
- Niet altijd maar hetzelfde moeten doen
- Niet op een vaste tijd naar een vaste plek – je traint waar en wanneer jij wil
- Geen afbeul sessies – goed bewegen staat centraal
Dus sporten na bevalling? Start nu.
